Бұл туралы аз адамдар біледі, бірақ көбінесе біздің түсініксіз бас ауруларымыздың, көздің, мойынның және тіпті арқаның ауыруы мен шаршауының себебі - теледидардың дұрыс емес орналасуы. Егер сіз теледидарды қаншалықты биіктікте іліп қою керектігі туралы осы мақаланы оқыған болсаңыз, сізде әртүрлі ауырсынулар мен ыңғайсыздықтармен проблемалар әлдеқайда аз болар еді. Бірақ қателікті түзетуге ешқашан кеш емес!
Ортақ шындық
Денсаулыққа байланысты ыңғайсыздықты тудырмау және әр түрлі зиянды жанама әсерлерді тудырмау үшін теледидар көз деңгейінде, яғни теледидар көру процесінде еденнен қашықтықта орналасуы керек., мойын, көз және басқа бұлшықеттер мүмкіндігінше босаңсыған.
Тек теледидардың өзі мотормен және пропеллермен жабдықталмаған, ол бізге қажетті қашықтықта үнемі бетіміздің алдында ұша алмайды. Сондықтан біз мәжбүр боламызбелгілі бір бөлменің едені мен төбесінің қабырғаларына қатысты денеміздің орташа орналасуын есептеу үшін біраз күш салыңыз. Осыған сүйене отырып, белгілі бір бөлмеде теледидарды қабырғаға қандай биіктікте ілу керектігін қазірдің өзінде есептеу керек.
Есептер неге негізделген?
«Бөлмеге қатысты орташа орынды есептеу» нені білдіреді және бұл «есептер» үшін қандай факторларды ескеру керек? Әрине, олар сөздің толық мағынасында «есептеу» емес. Сірә, бұл дененің бөлмедегі позициясының уақытша ұзақтығын салыстыру. Нені ерекше ескеру керек? Ең алдымен, келесі критерийлерге назар аудару керек:
- Үйде қанша уақытты тұрып, отырып, жатып өткіземіз (пайызбен). Егер біз осы бөлмеде тұрып көбірек уақыт өткізетін болсақ (мысалы, ас үйде тамақ пісіру), онда теледидарды еденнен қандай биіктікте ілу толық биіктікте тұрған адамның биіктігіне байланысты есептеледі, бұл жағдайда үй шаруасындағы әйел, ол көбіне осы үйде болады және уақытының көп бөлігін ас үйде бағдарламалар көруге жұмсайды.
- Отбасы мүшелерінің қайсысы үй ішінде жиі болады. Бұл балалар (балабақша) болса, теледидар төменде, ересектер болса жоғарыда орналастырылады.
- Басы көкжиекке қатысты қандай бұрышта. Мысалы, жастықта жатып, басымыз төсек жазықтығынан 45 ° қашықтықта орналасуы мүмкін. Теледидарды қандай биіктікте ілу керектігін есептегенде, бұл критерийді ескеру керек, әйтпесе адам үнемі көздерін қысып тұруы керек немесеҚалыптарыңызды теледидарға сәйкес келетіндей етіп реттеңіз, егер ол керісінше болуы керек.
- Жиһаздың ерекшеліктері, яғни биіктігі, арқасының ерекшелігі (бүктелу немесе түзу), адам теледидар бағдарламаларын қарайтын отыру.
Осы критерийлерге сәйкес әртүрлі бөлмелердегі теледидардың орташа биіктігін есептеп көрейік.
Бұдан әрі барлық деректер теледидар экранының төменгі үштен бір бөлігіне негізделген. Сонымен, көз деңгейінен сызылған қиялдағы көлденең сызық еденнен 125 см қашықтықта болса, экранның дәл ортасы оның төменгі немесе жоғарғы жиегі емес, дәл осы биіктікте болуы керек.
Зал
Сіз дәлізде теледидарды сирек көретіндіктен, мына бөлмені түсіріп, ресми қабылдаулар, ашық кездесулер, қоғамдық кештер және басқа да шаралар жиі өтетін залға көшейік. Сонымен, теледидарды залда қандай биіктікте ілу керек? Бұл мәселе бойынша дұрыс ойлар:
- Кешкі ас пен зайырлы кештерде көп уақытты қабылдау залындағы адамдар тұрып өткізеді. Олар сөйлеседі, топтасып жиналады, фуршет үстеліне жақындайды, кейде кештерде билейді және т.б. Бірақ бұл мұндай оқиғалар кезінде адамдар жол бойы теледидар көреді дегенді білдірмейді. Керісінше, керісінше. Мұндай жағдайларда музыка жай ғана жиі ойнайды, ал егер теледидар бейнеклиптің қандай да бір түрін көрсетсе, әдетте оған ешкім назар аудармайды, сондықтан оның биіктігі соншалықты маңызды емес.
- Залдағы балалар онша көп емесқонақтар, сондықтан есептеулер ересектерге қатысты жасалуы керек.
- Теледидар көру отыруды білдіреді, сондықтан залда теледидарды қабырғаға кәдімгі орындықта отырған адамның көзінен төмен емес биіктікте қою керек. Бойы 165-175 см болатын адам үшін (әйелдер мен ерлер үшін жалпылама орташа) бұл көрсеткіш нәжістің орташа биіктігі 45 см болғанда 115-125 см құрайды.
қонақ бөлме
Қазіргі уақытта «зал» және «қонақ бөлме» ұғымдары бірін-бірі алмастыруға айналды және көбіне олар бір мағынаны білдіреді. Дегенмен, зал дәл іс-шаралар өткізілетін орын болып табылады, сондықтан көбінесе онда тек орындықтар ғана орналасады. Қонақ бөлмеде теледидарды ілу биіктігі туралы есептеулер ондағы орындықтардың емес, креслолар мен диванның орналасуына негізделуі керек. Бұл жақын достарды қабылдауға, үйде олармен бірге отыруға болатын ыңғайлырақ бөлме. Көбінесе үй кинотеатрлары қонақ бөлмелерде орнатылады. Есептеу кезінде нені ескеру керек:
- Креслолар мен дивандардың орындықтары, әдетте, орындықтардың орындықтарына қарағанда әрқашан еденнен төменірек биіктікте болады.
- Қонақ бөлмеде ересектер ғана емес, балалар да қонақтарды қабылдап, фильмдер көреді. Егер залды жалпыланған сандармен басқаруға болатын болса, Интернетте телебағдарламаларды немесе сериалдарды көруге көбірек уақытты қажет ететін қонақ бөлме дұрысырақ есептеулерді қажет етеді.
Отбасыңыздың ең ұзын мүшесін диванға отырғызыңыз, еденнен оның көзінің деңгейіне дейінгі биіктікті қарапайым рулеткамен өлшеңіз. Содан кейін де солай істеңізтеледидардан фильмдер немесе мультфильмдер көргенді ұнататын отбасыңыздың ең жас мүшесін манипуляциялау. Мысалы, отбасының ең ұзын мүшесі үшін бұл қашықтық 110 см, бала үшін - 90 болып шықты. Екі санды қосып, осы соманы 2-ге бөлсек, біз осы екі санның арифметикалық ортасын аламыз, яғни:
(110 + 90): 2=100 (см) - еденнен көз деңгейіне дейінгі биіктік.
Теледидар жұмсақ жиһаздың артқы жағының еңісіне сәйкес жоғарырақ биіктікте орналасуы мүмкін екенін ескерген жөн. Бірақ көрсетілгеннен кем емес, әйтпесе креслолардың немесе дивандардың арқалығына сүйеніп бағдарламаларды көру адамдарға рахат емес, жайсыздық әкеледі.
Ас үй
Теледидарды ас үйде ілу биіктігі осы бөлмеде кім көп уақыт өткізетініне байланысты. Егер бұл көбіне тамақ дайындайтын үй шаруасындағы әйел болса, онда теледидар тек оған арналған болуы керек. Біз еденнен үй шаруасындағы әйелдің көз деңгейіне дейінгі қашықтықты өлшеп, теледидарды экранның ортасы тікелей оның көзінің деңгейінде болатындай етіп орналастырамыз.
Біреу: «Тамақтану кезінде үстелде теледидар көретін балалар мен отбасының басқа мүшелері ше?» деп айқайлауы мүмкін. Біз: «Тамақ ішіп болған соң, көрсетілген отбасы мүшелері өз істері мен бөлмелеріне тарайды. Бірақ үй иесі әлі де кешкі ас әзірлеп, дастарханды жинайды.”
Бірақ «ас үй» жағдайлары үшін дисплей бұрышы реттелетін теледидарды орнатқан дұрыс, яғни панельдің өзі аздап болуы мүмкін.көтеру немесе төмендету.
Жатын бөлме
Теледидарды жатын бөлмеде қандай биіктікте ілу керек? Есептеулер сізге қандай жастықтарды ұнататынына негізделген. Егер жоғары болса, теледидарды сәл төмен қою керек, ал төмен болса, теледидарды төбеге дейін көтеру керек болады. Мұнда бәрі сізге байланысты. Көбісі бұрыштарды санаумен алаңдамауды жөн көреді, бірақ жай ғана «тікелей қарау» әдісіне сенеді. Бұл қалай жұмыс істейді:
- Кроватқа шалқаңызбен жатып, өзіңізді жайлырақ сезіну үшін басыңызды жастыққа қойыңыз.
- Сосын көзіңізді жұмып, жарты минутқа қабақтарыңызды жұмып жатыңыз.
- Сосын көзіңізді күрт ашыңыз және қабырғадағы сіздің тікелей көзқарасыңыз бастапқыда тұрған нүктені есте сақтаңыз. Егер сенімді болмасаңыз, бұл әрекетті бірнеше рет қайталаңыз. Ол тармақ теледидарды кереует алдында қандай биіктікте ілу керек деген сұраққа жауап болады. Онда теледидар экранының ортасы орналасуы керек.
Балалар
Теледидардың балалар бөлмесіндегі орны жоғарыда аталған факторларға негізделуі керек, бірақ бір ескертумен. Егер сізде екі балаңыз болса және олар екі қабатты төсекте ұйықтаса және сіз оларға ұйықтар алдында телешоуларды немесе телебағдарламаларды көруге рұқсат етсеңіз, онда бұл жағдайда есептеу (теледидарды қандай биіктікте ілу керек) орналасқан жеріне негізделуі керек. кереуеттің жоғарғы қабатының. Бұл жағдайда, әрине, төменде ұйықтап жатқан адамға теледидар көру ыңғайлырақ болады, бірақ бұл жерде таңдау жоқ.
Ата-аналардың теледидарды биіктікте іліп қоюы ғажап емесдеңгейлі кереуеттер. Содан кейін үстіңгі жағында ұйықтайтын бала үнемі төсекден жалтарып, ілінуі керек, бұл сколиоздың дамуына немесе тіпті жоғарғы деңгейден құлап кетуіне әкеледі. Екі қабатты кереуеттер болса, теледидарды үстіңгі кереуеттің үстіне қою керек.
Бір қабатты кереуеттер үшін ең жақсы шешім - әр қабатты өз мониторымен жабдықтау.
Қорытынды
Көптеген адамдар «анық емес» сайттарға толы формулалардың барлық түріне жүгінгенді жөн көреді. Олар көз деңгейіне дейінгі биіктік, жалпы биіктік, қабырғаға дейінгі қашықтық, бас бұрышы және т.б. сияқты ұғымдармен жұмыс істейді, содан кейін формулалардағы мәндерді ауыстырады және көбінесе «шынайы емес» биіктікке ие болады.”.
Таңдалған биіктіктен көңілі қалмау үшін, мойын омыртқалары бағдарламаларды көргеннен кейін, қалыпты жағдайды қабылдағаннан кейін қысылмауы үшін, көзіңіз ауырып қалмауы үшін, олар үнемі шамадан тыс шабуға мәжбүр болады немесе тым жоғары, бір сөзбен айтқанда, теледидарға арналған жақшаларды, бекітпелерді немесе тауашаларды қайта жасамау үшін, теледидарды қандай биіктікте ілу керектігін есептегенде, «абструктивтік формулаларға» аз сеніп, өзіңізге көбірек сенуіңіз керек. жайлылық.
Қорытынды
«Тікелей қарау» әдісі ешкімді ешқашан жерге қаратпағанына назар аударған жөн. Қонақ бөлмеде отырыңыз, ас үйде тұрыңыз, жатын бөлмеде жатып, көзіңізді жабыңыз. Сіз оларды ашқан кезде, сіздің назарыңызды босаңсыған және ыңғайлы орналасқан денеге түсіретін бірінші нүкте ең жақсы орын болады. Теледидар орны.
Көруден ләззат алыңыз!
